Über Magnesium
Transdermales Magnesium
Du überlegst, ob transdermales Magnesium etwas für dich ist. Hier erklären
wir, was das Mineral im Körper tut, was „transdermal" bedeutet und was die
Studienlage tatsächlich hergibt — ohne Umwege und ohne Heilsversprechen.
Grundlagen
Was Magnesium im Körper macht.
Magnesium ist ein essenzielles Mineral. Das bedeutet: Der Körper braucht es, kann es aber nicht selbst herstellen. Über 300 enzymatische Prozesse sind auf Magnesium angewiesen — darunter Muskel- und Nervenfunktion, Energiestoffwechsel und der Aufbau von Knochen.
Die übliche Zufuhr erfolgt über die Nahrung — grünes Blattgemüse, Nüsse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte zählen zu den ergiebigsten Quellen.
Magnesium ist beteiligt an ...
Muskel- und Nervenfunktion
Reizweiterleitung und Muskelkontraktion
Energiestoffwechsel
Beteiligt an über 300 Enzymreaktionen
Elektrolythaushalt
Zusammenspiel mit Kalzium und Kalium
Knochen- und Zahnaufbau
Rund 60 % des Körpermagnesiums stecken im Skelett
Anwendungsform
Was „transdermal" bedeutet.
Transdermal heißt: über die Haut aufgenommen, statt geschluckt. Unsere Produkte enthalten Magnesiumchlorid aus der Zechstein-Quelle in den Niederlanden — einem unterirdischen Salzlager, das vor rund 250 Millionen Jahren entstand.
Als Öl, Gel oder Kristalle wird das Magnesiumchlorid auf die Haut aufgetragen oder dem Badewasser zugesetzt — als äußerliche Anwendung, unabhängig von einer oralen Magnesiumzufuhr über die Nahrung.
Die Zechstein-Herkunft beschreibt die Reinheit und den Ursprung des Rohstoffs. Sie ist kein Wirksamkeitsnachweis.
Transparenz
Was die Studienlage hergibt.
Es gibt bislang keine eindeutigen, peer-reviewten Studien, die eine Aufnahme von Magnesium über die Haut in relevantem Umfang zweifelsfrei belegen. Das ist der aktuelle wissenschaftliche Stand — wir verschweigen ihn nicht.
Gleichzeitig berichten viele Anwenderinnen und Anwender von einem angenehmen Gefühl nach der Anwendung, etwa bei Muskelverspannungen nach dem Sport oder als Teil einer Abendroutine. Deshalb formulieren wir vorsichtig: Unsere Produkte können ein Pflegeritual unterstützen — sie versprechen keine Heilung und ersetzen keine ärztliche Behandlung.
Bei anhaltenden Beschwerden empfehlen wir, ärztlichen Rat einzuholen.
Im Alltag
So wird transdermales Magnesium angewendet.
Genaue Dosierungs- und Anwendungshinweise findest du auf der jeweiligen Produktseite. Im Grundsatz gilt für alle Produkte:
01
Auftragen
Öl, Gel oder gelöste Kristalle dünn auf die gewünschte Hautpartie auftragen — etwa Schultern, Nacken oder Beine.
02
Einziehen lassen
Kurz einwirken lassen. Ein leichtes Kribbeln ist normal und lässt meist nach wenigen Minuten nach.
03
Zur Routine machen
Regelmäßige Anwendung — etwa nach dem Training oder am Abend — macht daraus ein festes Ritual.
Du weißt jetzt, worauf unsere Produkte beruhen.
Im Shop findest du die einzelnen Produkte mit genauen Anwendungshinweisen.